Фосфор для будущих мам На фосфоре держится вся наша костная система. Фосфор - второй по популярности минерал нашего организма, состоящего на 1% (500-800 грамм) из фосфора. Причем, 80-87% всего фосфора содержится в скелете. В составе многочисленных органических соединений фосфор играет ключевую роль в обмене веществ. Суточная потребность - 1,2 г для женщин до 25 лет и около 800 мг - для женщин после 25. При беременности и лактации - 1,2-1,5 г.

Нарушение цикла В период полового созревания первыми появляются вторичные половые признаки, а именно: начинает расти грудь, появляются волосы на лобке и в подмышках. Эти признаки составляют первую стадию полового созревания девочки, которая проходит примерно в 12-15 лет и предшествует первой менструации (менархе).

Женщинам противопоказаны газированные напитки Американские ученые из университета Южной Калифорнии утверждают, что газированные напитки угрожают женскому здоровью вследствие содержания в них двуокиси углерода.

Наиболее распространные в салонах красоты виды массажа Ревью четырех видов массажа, которые чаще всего проводятся в массажных кабинетах и студиях красоты. Их основные достоинства, рекомендации и особенности, показания к использованию.

Роды в Германии, рекомендации будущим мамам Германия пользуется всё большей популярностью, как страна, где можно наилучшим во всех отношениях образом родить ребёнка.Процент спасённых при родах детских жизней, в Германии считается самым высоким. Даже, казалось бы, самые безнадёжные случаи, когда ребёнок начинает рождаться за несколько месяцев до положенного срока, немецкие врачи превращают в положительную практику.

Благоприятное влияние танца на женский организм В странах Южной Европы, да и в большинстве стран мира воспитание юной женщины всегда включало в себя обучение танцам.

Привычки, которые необходимо приобрести сегодня, чтобы похудеть завтра Удивительно, как много людей пытаются похудеть, но при этом совершенно не пытаются изменить привычки в жизни, которые служат причиной избыточного веса. В статье рассказывается о пяти привычках, приобретя которые вы обеспечите себе стройную фигуру и отличную форму в будущем.

Сохраните, верните мужскую силу Вашему любимому Только для женщин. Осваиваем даосские практики.

Упадок сил? Проверьте щитовидку Постоянная усталость и сонливость или наоборот плаксивость и раздражительность- это сигнал проблем с щитовидной железой. В конце осени - начале зимы даже у некоторых вполне здоровых людей замедляется выработка гормонов щитовидной железы. Это одна из важных причин сезонного снижения иммунитета и нарушений обмена веществ.

Месячные после месячных Нередко у женской половины происходят такие случаи, когда приходят месячные через очень короткий срок после ближайшего окончания.

Методы искуственного вызова месячных и их последствия Женщины всегда стремились овладеть своим менструальным циклом, что с этого у них получается можете узнать в этой статье!

Ароматические палочки и благовония - эффективный способ для настроения. Тибетские благовония представляют собой группу ароматных веществ, которыми с древних времен пользовались люди для лечения болезней, очищения домов и храмов, а также употребляли их в качестве парфюмерного средства.

10 советов против усталости Конечно, усталость есть в жизни многих. Переутомления и стрессы, частые пробуждения, трудности засыпания вызывают эту патологию. Несколько моих простых правил позволят вам избежать утомления.

Автономный медицинский прибор Nevoton Элан для магнитного воздействия Автономный медицинский прибор Nevoton Элан для магнитного воздействия(Эта анталгическая триада дает возможность в довольно небольшие промежутки времени получить облегчение при болевых ощущениях в пояснице, скованности в движениях, снять мучительные боли и отечность суставов, возродить здоровый вид кожи, устранить воспаление при простудных заболеваниях)

Употребление продуктов женщинами при менструальном цикле Ни для кого не секрет, что в разные периоды для женщины, становятся привлекательными разные продукты питания. Это связанно с так называемыми биоритмами. Каждая женщина имеет свой уникальный организм, и поэтому кто-то может не устоят перед одними продуктами, в определенное время, кто-то перед другими.

Что волнует женщин? Много женщин с собственного опыта знают, как тяжело бывает преодолеть воспалительное гинекологическое заболевание. Казалось бы, курс лечения пройден, симптомы исчезают. Однако вскоре они почему-то возвращаются вновь… И все повторяется несколько раз в год! В таких случаях нужно позаботиться о повышении местного иммунитета.

Красивые юбки ... полезны! Оказывается женщине просто необходимо хотя бы иногда носить юбку. И знания об этом были испокон веку. Узнайте в чем польза юбок, и возродите в себе женщину.

Вся правда о пользе и вреде шоколада Он является настоящей страстью детей и настоящим кошмаром для много ли людей едят шоколад в россиимам, не желающих и слышать о том, чтобы их малыши просто отведали его.

Маска регенерирующая для лица Nanoderm Маска реенерирующая для лца NanoDerm фирмы Плазан пользуется не бывалым спросом у наших замечательных дам!

Природные косметичекие средства Природные активные вещества лидируют на рынке косметики и имеют многовековые традиции. Их особенность в том, что все они выделены из природных объектов.

Аппликационная терапия во время беременности Многолетней медицинской практикой доказано, что аппликатор Ляпко действует надежно и безвредно. Он не дает побочных явлений, осложнений и аллергических реакций. Аппликатор активизирует собственные защитные силы организма. Показан при различных патологиях и состояниях, в том числе во время беременности, родов и послеродовой период.

Уход за глазами. Убираем круги под глазами Некоторые способы для избавления кругов под глазами

Примеры масок для кожи лица 45+ Многие женщины,достигшие "бальзаковского" возраста, часто задают вопрос о том, что те средства, которыми они пользовались ранее, уже не соответствуют их запросам. Поэтому публикуем примеры масок для лица 45+.

Эффективное анти-вирусное средство системного действия Гель Плазанол разработан как профилактическое анти-вирусное средство системного действия. Главное его направление - усиление иммунитета. А это, в свою очередь, позволяет организму самостоятельно более эффективно вести борьбу с вирусами.

Нанотехнологии в косметoлогии Мы не молодеем. Мы становимся старше, а то и вовсе стареем. Вместе с нами стареет и наша кожа. Но сегодня уже не модно иметь не ухоженное лицо. Поэтому все больше и больше людей задумывается о здровье и внешности нашей кожи.